Apnea notturna o sindrome delle apnee ostruttive nel sonno

Apnea ostruttiva del sonno

L’apnea ostruttiva del sonno è una condizione medica caratterizzata da interruzioni nella respirazione durante il sonno che vanno dai 10 secondi a meno di 3 minuti e sono dovute all’ostruzione – totale o parziale – delle vie aeree superiori. Il disturbo interessa sia gli uomini che ledonne e in queste ultime è più frequente dopo la menopausa. Le cause possono dipendere da vari fattori che riguardano o patologie pregresse del soggetto affetto dal disturbo (come ad esempio obesità o ostruzione delle vie aeree superiori), o uno stile di vita non sano come l’assunzione frequente di alcolici prima di andare a dormire, fino all’assunzione di alcune tipologie di farmaci come i sonniferi. Le apnee notturne incidono in maniera negativa sulla salute del soggetto perché comportano sonnolenza diurna, colpi di sonno, mancanza di concentrazione, sudorazione eccessiva, cefalea, impotenza.

 

E’ necessario effettuare una serie di indagini diagnostiche per poter individuare la tipologie di apnea ed affrontare la giusta terapia, se necessario anche farmacologica. E’ essenziale, comunque, per ogni tipologia di disturbo e a prescindere dalla gravità della stessa, adottare uno stile di vita sano, dimagrire, evitare fumo e alcol e fare sport. E’ molto importante anche adottare alcune strategie durante il sonno, come ad esempio dormire su un fianco ed usare i giusti cuscini. Morflex offre una vasta gamma di cuscini in memory foam dell’altezza fino a 20 cm che, consentendo di mantenere la testa alta, riduce al minimo l’apnea. #apnea #apneanotturna #sonno #cuscini #memoryfoam #morflex