La giusta scelta del cuscino come cura del corpo

Quale È La Giusta Scelta Del Cuscino Come Cura Del Corpo?

Il cuscino, come il materasso, è un elemento importante per una buona qualità del sonno, e quindi anche la scelta del guanciale deve corrispondere alle esigenze personali che variano da soggetto a soggetto.
L’altezza e la consistenza del materiale dipendono dal comfort che ciascuno riceve in base alla conformazione fisica, e il riposo su un cuscino sbagliato può causare un malessere principalmente al tratto cervicale, con effetti diffusi su tutta la colonna vertebrale, al collo e agli arti superiori. La posizione migliore
per il collo e la testa deve essere naturale e rilassata, per cui l’altezza del guanciale è fondamentale. Se si preferisce dormire in posizione supina, la scelta di un cuscino troppo basso e troppo alto costringe il collo e il resto del corpo ad acquisire una posizione innaturale con l’effetto di irrigidire i muscoli interessati dalla scorretta postura e di avere dolori diffusi al risveglio.
Anche chi preferisce dormire di lato, con un cuscino troppo alto o, al contrario, troppo basso, assume nel sonno una posizione della testa non naturale.

La Scelta Del Guanciale Giusto

La scelta del guanciale giusto quindi dipende dal peso del corpo, dalla conformazione del collo e delle spalle, e dalla presenza o meno di problemi cervicali o relativi in generale alla colonna vertebrale. Più il
cuscino assicura una postura naturale, più gli effetti benefici dello stesso saranno sentiti già al risveglio.

Anche la scelta del materiale è molto importante e nella vasta gamma di prodotti presenti nel mercato, sicuramente quello che rappresenta un ottimo alleato per la salute è il Memory Foam che ha la caratteristica di adattarsi alla forma del capo e del collo di chi lo utilizza e di memorizzarla per qualche secondo dopo ogni spostamento, per poi perderla subito dopo e adattarsi immediatamente alla nuova
posizione.

I Cuscini In Memory Foam Della Morflex

I guanciali in Memory Foam della Morflex, azienda italiana leader nel settore della produzione di materassi e cuscini, sono tutti dispositivi medici di eccellente qualità, anallergici, traspiranti, e realizzati con sistema antiacaro permanente.

Par garantire l’effetto benefico del cuscino anche per le vie respiratorie, è opportuno arieggiarlo ogni giorno, preferibilmente non esponendolo ai raggi diretti del sole, ed è inoltre importante utilizzare fodere in cotone sostituibili, e ciò al fine di evitare che si trasformi in un ricettacolo di germi e sporcizia.

 

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